Kies een activiteit door op een van onderstaande activiteiten te klikken, of gebruik het menu ( linksboven op de pagina - Klik op Ons Aanbod)!
Chi Kung
Ledenprijs € 192.00 Niet-leden: € 208.00
Chi Kung of Qi Gong is net als Tai Chi een eeuwenoude bewegingsleer die onderdeel is van de Chinese geneeskunst. 'Chi' of 'Qi' betekent levensenergie en 'Kung' of 'Gong' betekent beoefening. Chi Kung is een naam voor een grote verscheidenheid aan oefeningen, die de levensenergie in je lichaam laten stromen. Chi Kung is ontstaan vanuit het bewustzijn dat het belangrijk is je lichaam goed te verzorgen door het langzaam en met aandacht uitvoeren van bewegingen waarbij je de ademhaling gebruikt. Dit brengt rust in de geest, het werkt stress verlagend en je gaat je vitaler voelen. Allemaal zaken die de gezondheid bevorderen. De oefeningen zijn vaak eenvoudig. Het is de aandacht waarmee je ze uitvoert die ze effectief maakt. Ook in de Tai Chi cursus worden enkele Chi Kung oefeningen gedaan. Maar bij Tai Chi voeren we ook een lange reeks bewegingen uit, een soort choreografie of 'vorm'. In de Chi Kung lessen zijn de oefeningen korter. De lessen zijn gericht op ontspannen en gronden en de aandacht 'thuisbrengen' in het lichaam.
Datum en locatie: 10/9/2026 t/m 15/4/2027, donderdag 18.30 - 19.30 uur, 28 lessen
Gebouw Harmonie Manderen, Buurtsteeg 9A, Maarn
Inlichtingen: Monique Hofland (alleen voor informatie, niet voor aanmelden) Email: monique.hofland@maarnwijzer.nl Telefoon: 06 20162340
Opmerkingen: min. 10 - max. 15 deelnemers.
Nodig: makkelijk zittende (warme) kleding, schoenen met platte zolen, bijvoorbeeld sportschoenen
Betaling: Dit is een Abonnementscursus. Bij aanmelding betaal je via Ideal en sta je automatisch ingeschreven voor het volgende seizoen, tot je je zelf afmeldt of tot de cursus stopt. Vanaf het volgende seizoen wordt het cursusbedrag door ons geïncasseerd.
Indien je tussentijds instapt, betaal je bij aanmelding eerst het volledige cursusbedrag. En krijg je per omgaande het bedrag van het aantal lessen dat reeds heeft plaatsgevonden naar rato terug.
linksboven op de pagina - Klik op Ons Aanbod)!