Kies een activiteit door op een van onderstaande activiteiten te klikken, of gebruik het menu ( linksboven op de pagina - Klik op Ons Aanbod)!
Yoga (vrijdag 10:15 uur)
Ledenprijs € 197.00 Niet-leden: € 213.00
In de yogalessen voeren we lichaamshoudingen en ademoefeningen met aandacht uit. De oefeningen die we doen, bevorderen de flexibiliteit van het lichaam en zorgen ervoor dat de adem meer ruimte krijgt. Samen met de gerichte aandacht bij bewegings- en ontspanningsoefeningen bevordert dit de rust in het hoofd. De lessen hebben geen zweverig karakter, integendeel, ze helpen om bewust aanwezig te zijn, ook bij de dingen die we in het dagelijks leven doen.
Yoga heeft talloze voordelen. Hieronder hebben we er een aantal voor je op een rijtje gezet: - Verdieping van de adem - Meer ontspanning - Opbouw van spierkracht - Meer zelfvertrouwen - Een betere concentratie - Meer flexibiliteit en balans - Jezelf uitdagen binnen je eigen mogelijkheden - Je hoofd leegmaken en een momentje voor jezelf creëren.
Ook als je nog niet eerder aan yoga hebt gedaan, ben je van harte welkom! Het is mogelijk om een proefles te volgen.
Datum en locatie: 5/9/2025 t/m 29/5/2026 (30 lessen), vrijdag 10.15-11.15 u, in De Twee Marken, Trompplein 5 Maarn
Opmerkingen: max. 15 deelnemers per groep
Nodig: makkelijk zittende (warme) kleding, plaid/dekentje voor ontspanning, een badlaken en liefst ook een yogamatje.
Betaling: Aanmelding voor deze jaarlijkse cursus is tot wederopzegging, of totdat de cursus niet meer aangeboden wordt. Bij aanmelding betaal je via Ideal. Ga je volgend seizoen door, dan wordt het dan geldende cursusbedrag automatisch ge�ncasseerd.
linksboven op de pagina - Klik op Ons Aanbod)!