Kies een activiteit door op een van onderstaande activiteiten te klikken, of gebruik het menu ( linksboven op de pagina - Klik op Ons Aanbod)!
Tai Chi
Ledenprijs € 240.00 Niet-leden: € 256.00
Tai Chi is een eeuwenoude bewegingsleer, die veel wordt beoefend in China. - Chi - betekent energie. Het beoefenen van Tai Chi zorgt ervoor dat de energie in je lichaam gaat stromen. De rustige manier waarop de oefeningen worden gedaan, waarbij we bewust met de ademhaling bezig zijn, geeft ontspanning voor lichaam en geest. Het wordt rustiger in je hoofd en je gaat je vitaler voelen. Je bent bewuster aanwezig, met beide voeten op de grond. De oefeningen maken ook de spieren sterker en soepeler, zonder ze te veel te belasten. In de lessen combineren we oefeningen, 'Chi Kung' of 'Qi Gong', met een serie bewegingen die langer is en die we in de loop van de tijd aanleren, een Tai Chi 'vorm'. Met Tai Chi en Chi Kung beoefenen we het terugbrengen van onze aandacht naar ons lichaam. Enkele deelnemers in deze groep hebben al veel ervaring met Tai Chi. Zij gaan een kwartier langer door.
Datum en locatie: 11/9/2025 t/m 16/4/2026, donderdag 19.45 - 21.00 uur, 28 lessen
Locatie: gebouw Harmonie Manderen, Buurtsteeg 9A, Maarn
Opmerkingen: min.10 - max. 15 deelnemers
Nodig: makkelijk zittende (warme) kleding, schoenen met platte zolen, bijvoorbeeld sportschoenen.
Betaling: Aanmelding voor deze jaarlijkse cursus is tot wederopzegging, of totdat de cursus niet meer aangeboden wordt. Bij aanmelding betaal je via Ideal. Ga je volgend seizoen door, dan wordt het dan geldende cursusbedrag automatisch geïncasseerd.
linksboven op de pagina - Klik op Ons Aanbod)!